公式お手本ムービー 📄 検定カード(基本運動編)をダウンロード 📄 検定カード(実践ステップ編)をダウンロード 🔍 ✕ 基礎運動編 実践ステップ みつかりませんでした。ちがうなまえでさがしてみてね。 基礎運動編 全9わざ 1その場で10回ジャンプ 2なわとびを床においてジャンプ 3ジャンプせずに前後にロープを移動させる 4両手を上に上げながらジャンプ 5大人と一緒に二人トビをする 6大人と向かい合ってタッチしながらジャンプ 7大人と片方ずつ持って回す 8片手で回す 9片手で縄を回しながら走る 実践ステップ 全2わざ 11回とびに挑戦 2連続とびに挑戦
